Vai trò của chất chống oxy hóa trong bảo vệ ganVai trò của chất chống oxy hóa trong bảo vệ gan
Gan là cơ quan quan trọng giúp thanh lọc độc tố khỏi cơ thể. Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào gan khỏi tổn thương do gốc
Lợi ích của chất xơ đối với sức khỏe ganLợi ích của chất xơ đối với sức khỏe gan
Chất xơ hòa tan trong ngũ cốc, trái cây và rau củ giúp gắn kết chất béo dư thừa và độc tố trong hệ tiêu hóa, giảm gánh nặng cho
Tại sao cần hạn chế chất béo bão hòa để bảo vệ gan”Tại sao cần hạn chế chất béo bão hòa để bảo vệ gan”
Chất béo bão hòa dư thừa có thể tích tụ trong gan, gây gan nhiễm mỡ. Vì vậy, hạn chế thực phẩm giàu chất béo bão hòa là điều quan